İnsülin direnciniz varsa, özellikle ailenizde diyabet öyküsü de bulunuyorsa tedavide gecikmek diyabete doğru gidişi önleme şansınızı yok edebilir.
Diyabet tedavisi olan ama zor bir hastalıktır, kalp-damar sistemi, böbrek, göz, sinir tutulumları olabilen bir tablodur. Diyabeti önlemek tedavi etmekten çok daha kolay ve hasta için rahattır. İnsülin direncinin en önemli nedeni yağ dokusundaki artıştır.
Beslenmenizi daha sağlıklı bir şekilde düzenlemek, hayatınızdaki düzenli ve tempolu aktiviteleri artırmak, kilo vermek insülin direncini kırmada en etkili yöntemlerdir.
Açlık veya toklukta şeker düzeyiniz normalin üzerine çıkıyorsa, yani artık “prediyabet” ( şeker hastalığı öncesi basamak) durumundaysanız doktorunuz ilaç tedavilerini de ekleyecektir. Unutmayın, bir hastalığı önlemek, o hastalığı tedavi etmekten daha önemlidir. İnsülin direnciniz varsa oyalanmayın, endokrinolojiye başvurmakta gecikmeyin.
