Tiroid, Guatr, Nodül Nedir?
Hastalarda sık rastladığım bir kafa karışıklığı var bu konuda TİROİD… Hepimizde bulunan bir organın adıdır, boynumuzun ön tarafında bulunur ve vücudun ihtiyacına göre tiroid hormonlarını üretip kana verir. Tiroidin çeşitli nedenlerle büyümesine GUATR denir.Tiroid büyürken içerisinde NODÜL dediğimiz yumru şeklinde yapılar oluşabilir, büyümenin nedeni bu nodüllerden olabilir (NODULLÜ GUATR) veya nodülsüz büyüme olabilir (DİFFÜ GUATR). […]
Metabolizmanızı hızlandırın!
Metabolizmamızın yavaşlamaması için dikkat etmemiz gereken birkaç nokta var. Metabolik hız aslında kas kitlesiyle orantılıdır, çünkü yağ dokusu arttıkça metabolizmamız yavaşlar. Aynı kilodaki erkeklerin bu nedenle aynı kilodaki kadınlara göre metabolik hızı daha fazladır. Kas kitlesini artıracak ve kasları çalıştıran egzersizler metabolizmayı hızlandırmada işe yarar. Öğün atlamak metabolizmayı yavaşlatan en sık nedenlerden birisidir. Öğünleri zamanında […]
Melatonin hormonu nedir?
Melatonin, insanlarda epifiz bezi (pineal bez) tarafınca salgılanan, uyku-uyanıklık döngüsünü, vücudun biyolojik saatini oluşturan, antioksidan özelliği de bulunan bir hormondur. Saat 23.00-05.00 arası ve karanlıkta daha çok salgılandığı için geç yatmak, uzun süre televizyon-telefon veya tablet ekranına bakmak, uyku düzenini sağlayamamak, stres, fazla sigara-çay-kahve-alkol tüketmek, aydınlık/ışıklı bir ortamda uyumak melatonin salgısını olumsuz etkiler. Bu durum […]
İnsülin direnciniz varsa oyalanmayın!
İnsülin direnciniz varsa, özellikle ailenizde diyabet öyküsü de bulunuyorsa tedavide gecikmek diyabete doğru gidişi önleme şansınızı yok edebilir. Diyabet tedavisi olan ama zor bir hastalıktır, kalp-damar sistemi, böbrek, göz, sinir tutulumları olabilen bir tablodur. Diyabeti önlemek tedavi etmekten çok daha kolay ve hasta için rahattır. İnsülin direncinin en önemli nedeni yağ dokusundaki artıştır. Beslenmenizi daha […]
Orkestra şefi: Hipofiz Bezi
Hormon organlarının başında “orkestra şefi” hipofiz bulunur. Hipofiz beynin alt kısmında “sella turcica” (Türk eğeri) adı verilen bir kemik yapı içinde bezelye kadar bir salgı bezidir. Kendisi küçük olsa da hipofiz önemli bir role sahiptir, tiroid, yumurtalıklar, testisler, böbrek üstü bez hipofizden uyarı gelmeden çalışmaz, süt hormonu üretilemez. Hipofiz içinde hormon salgılayan veya salgılamadan duran […]
Cushing Sendromu nedir?
Cushing Sendromu kortizol fazlalığının yol açtığı bir klinik tablodur. Kortizol hormonunun uzun süre yüksek düzeylerde olması akne, kıllanma, yuvarlak “aydede” yüz, pembe-mor çatlaklar, kilo artışı, çabuk morarma gibi belirtilere ve tansiyon ve şeker yükseklikleri, kemik erimesi gi bi durumlara yol açar. Kortizol yüksekliğine neden olan hastalıklar dışında kortizon türevi hormon ilaçlarının uzun süre kullanımı da […]
İnsülin direnci
İnsülin direnci, yağ, karaciğer ve kas dokusundaki direnç nedeniyle vücudunuzdaki insülinin doğru çalışamadığı ve kandaki glukoz gibi önemli metabolitleri hğcreye taşıyamadığı bir tablodur. İnsülin direnci, tip 2 diyabetten önceki önlenebilir basamak olabileceği için önemlidir. İnsülin direnciniz varsa lütfen endokrinoloğunuzla görüşün.
Tiroid Muayenesi
Tiroidin çalışması normal yani tiroidle ilgili kan tetkikleriniz normal olsa bile tiroid bezi içinde bazı anormallikler olabilir. Tiroidin nodüler hastalıkları ve tiroid kanserleri bu anormalliklerin en önemlileridir. Tiroid boyun bölgesinde olduğu için bu bölgenin radyasyona maruz kaldığı durumlar, ailenizde tiroid kanseri olan kişilerin bulunması kanser açısından aralıklı takip olmanızı gerektirir. İyot eksikliği bölgelerinde yaşamak, ailede […]
Zayıflama ilaçları kullanmadan önce bilmeniz gerekenler
Kilo vermede ilk adım diyet (boy ve kilonuza, günlük aktivitenize göre kalorisi ve içeriği diyetisyen tarafınca düzenlenmiş) ve düzenli olarak yapılacak yağ yakacak türde (haftada en az 3 kez, günde 30-40 dakika devamlı şekilde olan tempolu aerobik egzersiz) egzersizdir. Ancak bunların yeterli olmadığı durumlarda zayıflamak için ilaçların yardımına başvurabiliyoruz. Özellikle düzenli egzersiz veya diyetin kilo […]
Diyabette şeker düşmesi
Diyabet aslında kan şekerinin yüksek seyretmesi ile tanımlı bir hastalıktır. Ancak şeker kontrolündeki bozulma, ilaçların doğru kullanılmaması, beslenmedeki yanlışlar gibi nedenler ara ara şeker düşmeleri yaşanmasına neden olabilir. Kan şekerinin 60 mg/dL’ nin altına düşmesi hastada ani acıkmalar, el ve ayaklarda titreme, soğuk terleme, başağrısı, göz kararması, fenalaşma gibi belirtilere yol açar, yaşayan kişiyi panikleten […]