Kan basıncı ölçümü gün içinde oldukça değişkenlik gösterir. Tansiyon ölçtürmeden önceki 30 dakika içinde sigara, kafeinli içecekler içilmiş olması kan basıncının normalden yüksek çıkmasına neden olur.
Heyecan, korku, öfke, sevinç gibi duygusal nedenler de tansiyon yükselten durumlar arasındadır.
Doktorunuz tansiyonunuzu ölçmeden önce yaklaşık 10 dakika oturarak dinlenmiş olmak, kan basıncınız ölçülürken kolunuzu gevşek bırakmak daha doğru bir ölçüm sağlayacaktır.
Sağlıklı günler dilerim 😊
Prof. Dr. Sibel Ertek Yalçın
