İnsülin direnci
İnsülin direnci, yağ, karaciğer ve kas dokusundaki direnç nedeniyle vücudunuzdaki insülinin doğru çalışamadığı ve kandaki glukoz gibi önemli metabolitleri hğcreye taşıyamadığı bir tablodur. İnsülin direnci, tip 2 diyabetten önceki önlenebilir basamak olabileceği için önemlidir. İnsülin direnciniz varsa lütfen endokrinoloğunuzla görüşün.
Tiroid Muayenesi
Tiroidin çalışması normal yani tiroidle ilgili kan tetkikleriniz normal olsa bile tiroid bezi içinde bazı anormallikler olabilir. Tiroidin nodüler hastalıkları ve tiroid kanserleri bu anormalliklerin en önemlileridir. Tiroid boyun bölgesinde olduğu için bu bölgenin radyasyona maruz kaldığı durumlar, ailenizde tiroid kanseri olan kişilerin bulunması kanser açısından aralıklı takip olmanızı gerektirir. İyot eksikliği bölgelerinde yaşamak, ailede […]
Zayıflama ilaçları kullanmadan önce bilmeniz gerekenler
Kilo vermede ilk adım diyet (boy ve kilonuza, günlük aktivitenize göre kalorisi ve içeriği diyetisyen tarafınca düzenlenmiş) ve düzenli olarak yapılacak yağ yakacak türde (haftada en az 3 kez, günde 30-40 dakika devamlı şekilde olan tempolu aerobik egzersiz) egzersizdir. Ancak bunların yeterli olmadığı durumlarda zayıflamak için ilaçların yardımına başvurabiliyoruz. Özellikle düzenli egzersiz veya diyetin kilo […]
Diyabette şeker düşmesi
Diyabet aslında kan şekerinin yüksek seyretmesi ile tanımlı bir hastalıktır. Ancak şeker kontrolündeki bozulma, ilaçların doğru kullanılmaması, beslenmedeki yanlışlar gibi nedenler ara ara şeker düşmeleri yaşanmasına neden olabilir. Kan şekerinin 60 mg/dL’ nin altına düşmesi hastada ani acıkmalar, el ve ayaklarda titreme, soğuk terleme, başağrısı, göz kararması, fenalaşma gibi belirtilere yol açar, yaşayan kişiyi panikleten […]
Balık etli miyiz, obez mi?
Obezite, vücut yağ kitlesinin fazla olmasıdır. Ölçümsel olarak vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplanarak “balık etli” mi “obez” mi olduğunuzu anlayabilirsiniz. Vücut kitle indeksi hesabı için metre biriminde boyunuz ve kilonuzu bilmeniz gereklidir. Boyunuzun metre cinsinden karesi hesaplanır, kilonuz buna bölünür. Örneğin 170 cm boyunda (1.7 metre demektir) ve 75 kg olduğunuzu varsayalım. Vücut kitle indeksiniz […]
Hipertiroidi nedir?
Hipotiroidi, tiroidin az çalışması sonucu kanda tiroid hormon düzeylerinin düşük olması durumudur. Halsizlik, yorgunluk, konsantrasyon güçlüğü, kabızlık, ödem, saç dökülmesi, menstrüel düzensizlikler, cilt kuruluğu ve ileri durumlarda kalp yetmezliği görülebilir. Tiroid tüm organ sistemlerinin ve metabolizmanızın hızını belirleyen önemli bir endokrin organdır. Yukarıdaki belirtilerden birkaçı sizde de varsa lütfen endokrinoloğunuzla irtibata geçiniz.
Kış aylarında D Vitamini ihtiyacını karşılamanın en doğal yolu
Kış aylarında güneşli saatlerin azalması, güneş ışınlarının açısındaki değişiklik, kalın giysiler ve kapalı mekânlarda daha çok vakit geçirmemiz nedeniyle D vitamini düzeylerimiz düşer. D vitamininden en zengin doğal besinler somon, sardalya, ton, ringa, kılıç balığı gibi yağlı balıklardır. Ancak balık sevmiyor veya yiyemiyorsanız D vitamini alabileceğiniz diğer kaynaklar ciğer, yumurta sarısı, tavuk, karides, güneş görmüş […]
Tirodiim iyi çalışıyor mu?
Hipotirodi, kan tiroid hormon düzeylerinin düşük olmasıdır. Tiroid, organ sistemlerinin metabolik hızını belirleyen önemli bir endokrin organdır. Hipotiroidide yorgunluk, konfüzyon (kafa karışıklığı), konsantre olmada zorlanma, saç dökülmesi, ödem, ağır durumlarda kalp yetmezliği ve koma görülebilir. Bu belirtilerden birkaçı sizde varsa tiroid kan testlerinizin bakılması uygun olur. Endokrinoloğunuzla lütfen irtibata geçin !
Kemik erimesi (kurulması) açısından riskli grupta mısınız?
Osteoporoz (kemik erimesi) kemik mineral yoğunluğunun kırık riskine yol açacak kadar azalmış olmasıdır. 65 yaş üstü kadınlar ve 70 yaş üstü erkeklerde görülme riski yüksek olduğu için bu gruptakilere kemik taraması (kemik mineral yoğunluğu ölçümü) yapılması uygun olur. Ancak bu grup dışında da kırık riski yüksek kişler vardı. Özellikle menopoz sonrası kadınlar, vücut kitle indeksi […]
Süt Hormonu Düzeyinizin Yüksek Çıkmasının 3 Nedeni
Tesadüfen, tarama testlerinizde “prolaktin (süt hormonu)” sonucunuz yüksek çıktıysa size 3 sorumuz olacaktır 👇 Kullandığınız ilaçlar- bazı ilaçlar prolaktin düzeylerini yükseltir. Gebelik-Hamilelikte süt hormonu yüksekliği normaldir. Meme muayenesi, meme uyarısı sonrası prolaktin kan düzeylerinin yükselmesi normaldir. Prolaktin yüksekliği endokrinoloji tarafınca araştırılmadan ilaç kullanımına başlamayın.